Hot Pilates가 더욱 핫해졌습니다! Hot Pilates 창립자 섀넌 나지 캘리포니아주 웨스트 할리우드에 있는 유명인이 사랑하는 가열 매트 필라테스 공간 옆에 첫 번째 리포머 필라테스 스튜디오를 열었고 A리스트 등 로리 하비 이미 새로운 운동의 천국으로 몰려들고 있습니다.
“우리가 10주년을 맞이하면서 핫필라테스필라테스가 인기를 끌면서 저희 고객들이 리포머 수업을 요청했습니다. 저는 제 지식을 공유하고 클래식 리포머 필라테스를 다시 가져오고 싶다는 영감을 받았습니다.” 그녀는 ET에 이렇게 말했습니다.
이것이 수반하는 것: “우리는 여러분의 신체 내에 존재한다는 사실조차 몰랐던 모든 작은 근육을 활성화할 수 있는 고전적인 기계를 사용할 것입니다.”
“우리는 고전적인 정직성과 열정을 바탕으로 운동 스타일의 필라테스를 가르쳐서 강력한 핵심을 만들고, 유연성을 높이고, 자세를 개선할 것입니다.” 운동 전문가가 덧붙여 말했습니다.
방의 온도를 95°F까지 올리지는 않더라도, 피트니스 루틴을 하면 여전히 더위가 찾아올 것입니다.
“수업은 50분 동안 진행되며 난방은 없지만 여전히 땀을 흘릴 것입니다. … 저는 이 공간을 단순하고 현대적인 웰빙 성소로 디자인했습니다. 맞춤형의 핸즈온 경험을 보장하기 위해 친밀한 공간이지만, 이 공간을 집이라고 부르기를 환영합니다.” Nadj가 말했습니다.
각 목적지마다 고유한 분위기와 운동 스타일이 있지만, 두 가지가 완벽하게 어우러져 있습니다.
“리포머는 거짓말을 하지 않고 움직임을 올바르게 할 수 있도록 보장합니다. … 주당 2~3회의 리포머 수업을 통합하면 스프링에서 느끼는 저항을 매트 운동에 적용할 수 있습니다.”라고 그녀는 설명합니다.
“그것들을 결합하는 것은 게임 체인저입니다. 제 몸은 단 몇 번의 세션으로 바뀌었습니다.” 강사가 쏟아냈습니다.
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