피트니스 트래커는 피트니스 추적에 정말로 집중하고 싶다면 확실한 옵션입니다. 최고의 피트니스 트래커 중 일부에는 스트레스, 수면, 기타 건강 지표 등을 추적하는 추가 센서도 포함되어 있습니다. 물론입니다. 최고의 스마트워치하지만 제공되는 모든 추가 기능에 관심이 없다면 피트니스 트래커가 더 나은(그리고 더 저렴한) 옵션일 수 있습니다. 정확한 운동 및 활동 추적은 피트니스 추적기가 가장 잘하는 일입니다. 대부분은 하루 종일 걸음 수를 추적하는 만보계를 포함합니다. 그들은만큼 매력적으로 보이지 않을 수도 있습니다. 애플워치하지만 그들은 특정한 일을 잘 해낸다. 우리는 귀하의 결정을 좀 더 쉽게 내릴 수 있도록 가장 인기 있는 피트니스 트래커를 엄선하여 조사하고 테스트했습니다.
피트니스 트래커는 무엇을 가장 잘 수행합니까?
대답은 간단해 보입니다. 피트니스 트래커는 한 블록을 10분 동안 걷는 운동이든, 열심히 훈련해 온 하프 마라톤이든 운동을 모니터링하는 데 가장 적합합니다. 분명히 스마트워치는 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있지만 피트니스 밴드가 가장 좋은 것으로 입증된 영역은 초점, 디자인, 배터리 수명, 내구성 및 가격입니다.
내가 “집중”이라고 말하면 피트니스 트래커가 활동을 잘 추적하도록 만들어졌다는 사실을 암시하는 것입니다. 다른 것은 추가 사항입니다. 스마트워치처럼 부가 기능이 없는 경우가 많아 건강 추적 기능에 방해가 될 수 있습니다. 또한 센서와 내부 구성 요소 수가 적어서 더 작고 가벼워지는 경향이 있습니다. 피트니스 트래커는 하루 종일 손목에 덜 눈에 띄는 장치를 원하는 사람들에게 더 나은 옵션이기도 합니다.
피트니스 트래커의 배터리 수명도 더 좋은 경향이 있습니다. 대부분의 스마트워치는 한 번 충전으로 1~2일 동안 지속되는 반면, 피트니스 밴드는 5~7일의 배터리 수명을 제공합니다. 이는 수면 추적 기능이 활성화된 경우에도 하루 종일, 밤새도록 사용할 수 있습니다.
가격면에서는 경쟁이 없습니다. 가장 가치 있는 스마트워치는 175달러에서 200달러부터 시작하지만, 견고한 피트니스 트래커는 70달러부터 구입할 수 있습니다. 예, 더 비싼 밴드가 존재하지만(여기서 몇 가지를 권장합니다), 스마트워치 공간보다 피트니스 트래커 공간에서 150달러 미만의 옵션을 더 많이 찾을 수 있습니다.
대신 스마트워치를 구입해야 할 때
웨어러블에서 좀 더 많은 기능이 필요하고 피트니스나 활동 추적기에만 국한되고 싶지 않다면 스마트워치가 가장 좋은 구매일 수 있습니다. 스마트워치에는 있지만 최고의 피트니스 트래커에는 없는 온워치 앱, 알림, 더욱 강력한 피트니스 기능 등이 있습니다. 이를 사용하여 스마트 가전제품을 제어하고, 타이머와 미리 알림을 설정하고, 일기 예보를 확인하는 등의 작업을 할 수 있습니다. 일부 스마트워치에서는 알림을 받고 싶은 앱을 선택할 수 있으며, 옵션은 전화 및 문자 알림 그 이상입니다. 하지만 구매하기 전에 스마트워치가 Android 또는 iPhone과 호환되는지 확인하세요. 모든 스마트워치가 두 운영 체제에서 모두 작동하는 것은 아니기 때문입니다.
그러나 추가 피트니스 기능은 피트니스 트래커와 스마트워치 중 하나를 선택할 때 고려해야 할 가장 중요한 사항일 것입니다. 후자의 장치는 크기가 더 큰 경향이 있어 GPS, 기압계, 온보드 음악 저장 장치 등을 위한 더 많은 공간을 제공합니다. 일부 피트니스 트래커에서는 내장 GPS를 찾을 수 있지만 흔하지는 않습니다.
최고의 피트니스 트래커
핏비트
트래커: 피트니스, 심박수, ECG, SpO2, 피부 온도, 스트레스, 수면 | 지원되는 OS: 안드로이드, iOS | 최대 배터리 수명: 7일 | 크기: 소형, 대형 | 방수: 예
우리가 주지 않은 동안 핏비트 차지 6 전체 리뷰가 아직 완료되지 않았지만 이전 최고 선택 제품인 Charge 5의 후속 제품으로 자신있게 추천할 수 있습니다. 회사는 여기에 몇 가지 새로운 기능, 즉 보다 정확한 심박수 모니터, 운동과 결합하는 기능을 추가했습니다. Bluetooth를 통한 기계와 장치의 인터페이스를 탐색하기 위해 터치스크린과 함께 사용할 수 있는 물리적 측면 버튼이 있습니다. Charge 6에는 추적을 위한 20가지 운동 모드가 있으며, Fitbit의 모회사인 Google 덕분에 YouTube Music Premium을 구독하는 경우 YouTube Music 재생을 건너뛰고 제어할 수 있습니다.
그렇지 않으면, 핏비트 차지 6 이전에 출시된 Charge 5와 매우 유사합니다. 그 매력의 핵심은 확실히 스마트워치가 아니라는 점입니다. 즉, 손목에 착용할 때 약간 낮은 프로필을 가지며 한 번의 충전으로 활동을 추적하고 심박수, 걸음 수 및 수면을 모니터링하는 동안 며칠 동안 지속됩니다. 또한 풀 컬러 AMOLED 디스플레이와 상대적으로 얇은 디자인을 갖추고 있어 다른 피트니스 트래커에 비해 상당히 고급스러운 느낌을 줍니다.
다른 혜택으로는 Fitbit Pay 및 Google Wallet을 통한 비접촉식 결제와 Google 지도와의 편리한 통합이 있어 손목에서 단계별 경로를 확인할 수 있습니다. 하지만 실수하지 마세요. 내장 GPS가 여전히 이 쇼의 스타입니다. 달리기와 자전거 타기를 정확하게 계획하는 동시에 각 운동 중 심박수와 기타 통계를 추적할 수 있는 웨어러블을 찾고 있다면 Charge 6는 건강 추적기의 내구성과 기능을 찾는 모든 사람에게 훌륭한 옵션입니다. .
- 내장 GPS
- 더욱 정확한 심박수 모니터
- 7일간의 배터리 수명
- Apple Health와 통합되지 않음
- Fitbit Premium 페이월 뒤에 숨겨진 일부 데이터
가민
트래커: 피트니스, 심박수, SpO2, 스트레스, 수면 | 지원되는 OS: 안드로이드, iOS | 최대 배터리 수명: 7일 | 크기: 122-188mm(소형/중형), 148-228mm(대형) | 방수: 예
좀 더 미묘해 보이는 피트니스 밴드 대안은 $150 가민 비보스마트 5. Fitbit Charge 6보다 얇으며 정기적으로 착용하는 팔찌 및 기타 주얼리와 더 잘 어울립니다. 그러나 매력적인 디자인은 그 매력의 일부일 뿐입니다. Garmin은 피트니스를 추적하는 방법을 알고 있으며 Vivosmart 5는 유능한 장치를 얻기 위해 회사의 심층 피트니스 시계 중 하나에 수백 달러를 지불할 필요가 없다는 증거입니다.
내장 GPS를 제외하면 Charge 6와 동일한 기능이 많이 있습니다. 하지만 연결된 GPS를 지원하므로 휴대폰을 가지고 다니는 한 야외 달리기와 자전거 타기를 매핑할 수 있습니다. Vivosmart 5는 심박수 센서, 수면 데이터 및 운동 덕분에 하루 종일 심장 박동을 추적하며, 근력 운동과 같은 운동을 포함하여 Garmin이 선택할 수 있는 운동 프로필이 얼마나 많은지 항상 높이 평가해 왔습니다. 만보계 기능은 하루 종일 걸음 수를 추적하여 가벼운 활동도 피트니스 목표에 기여하도록 보장합니다.
장치에 표시되는 항목을 사용자 정의하고 원할 때마다 변경할 수 있습니다. 또한 힘든 운동 후 다시 최고 성능으로 훈련할 수 있을 때까지 기다려야 하는 시간을 알려주는 Garmin의 바디 배터리 점수, 혈중 산소 수치, 수면 단계 데이터, 여성 월경과 같은 추가 건강 및 웰니스 정보도 얻을 수 있습니다. 사이클 모니터링 등. 다재다능한 활동 추적기를 찾고 있다면 Garmin vívosmart 5가 모든 것을 갖추고 있습니다.
Vivosmart 5를 사용한 피트니스 추적의 가장 큰 단점은 앞서 언급한 내장 GPS가 부족하고 모바일 앱을 사용하기가 약간 더 어렵다는 점입니다. 그러나 반대로 Garmin 장치는 Apple Health와 동기화할 수 있지만 Fitbit 장치에는 아직 해당 기능이 없습니다.
- 슬림한 디자인
- 뛰어난 운동 추적 기능
- 사용자 정의 가능한 기기 내 운동 모드
- Apple Health와 동기화
- 연결된 GPS만
- 번거로운 모바일 앱
샤오미
트래커: 피트니스, 심박수 | 지원되는 OS: 안드로이드, iOS | 최대 배터리 수명: 16일 | 크기: 135mm~210mm | 방수: 예
Engadget은 다음 중 일부를 테스트했습니다. 가장 저렴한 피트니스 트래커 모두 100달러 미만의 가격으로 구매할 수 있습니다. 목록의 맨 위에는 샤오미 밴드 8이는 다양한 스포츠 추적 모드, 고유한 “조약돌” 달리기 모드 및 자유롭고 정확한 수면 모니터링 기능으로 인해 Fitbit Inspire 3 및 Amazfit Band 7을 능가했습니다. 또한 매끄럽고 민첩한 디자인으로 매우 편안하고 스타일리시합니다. 또한 주스가 떨어지기 전까지 10~14일(사용량에 따라) 동안 쉽게 착용할 수 있는 급속 충전 기능도 있습니다. 중요한 것은 이 시계를 사용하면 운동 중에 너무 산만해지지 않고 시계 모드에서 틈새 운동을 바로 쉽게 추적할 수 있다는 것입니다. 이 목록에 있는 다른 피트니스 트래커와 마찬가지로 Android 및 iPhone에서도 작동합니다.
페블 모드는 포함된 런닝 클립 액세서리를 사용하여 트래커를 신발에 부착할 수 있다는 점에서 뛰어난 기능이며, 달리기를 완료할 때 디스플레이에 속도와 케이던스에 대한 정보를 직접 보고하는 데 효과적이었습니다. 더 자세한 인사이트는 Mi 컴패니언 앱을 통해 스마트폰에서도 볼 수 있습니다. Band 8을 손목에 착용하면 데드리프트나 스케이트보드와 같은 활동에 대해 시간, 거리 또는 세션당 소모된 칼로리와 관련된 운동 목표를 쉽게 설정할 수 있습니다.
운동 추적 기능 측면에서 Amazfit Band 7이 단연 뒤처진 반면, Xiaomi Band 8은 Fitbit Inspire 3에 비해 정말 우위에 있었습니다. Fitbit의 장치에는 사전 로드된 운동 바로가기가 6개만 제한되어 있었습니다. Xiaomi Band 8에는 웨어러블 기기에서 바로 추적할 수 있는 150개 이상의 운동이 포함되어 있습니다. 또한 Inspire 3에서는 수면 및 회복에 대한 자세한 정보를 얻는 것이 차단되었습니다. 해당 정보는 Fitbit Premium 페이월 뒤에 있기 때문입니다. 반면 Xiaomi의 장치는 휴식 시간을 개선하는 방법에 대한 엄선된 조언과 함께 심층적인 수면 보고서를 무료로 제공했습니다. — 말락 살레, 기자
- 편안한
- 사용하기 쉬운 UI
- 자세한 운동 보고서
- 독특한 “페블” 모드
사진: 다니엘 쿠퍼/Engadget
트래커: 피트니스, 수면 | 지원되는 OS: 안드로이드, iOS | 최대 배터리 수명: 18개월 | 크기: 해당 없음 | 방수: 예
이전에 언급한 피트니스 트래커는 모두 그 자체로 매력적이지만(교체 가능한 밴드가 있는 경우 보너스 포인트) 유사한 모양을 공유합니다. 더 이상 이러한 장치에 대한 대체 디자인이 많지 않습니다. 그만큼 $70 위딩스 무브 시계 는 예외이며, 가장 전통적으로 유행하는 피트니스 트래커 중 하나입니다. 걸음 수, 칼로리, 거리, 수면 추적, 연결된 GPS, 30개 이상의 운동에 대한 자동 인식 및 방수 디자인을 포함한 몇 가지 건강 모니터링 기능을 갖춘 아날로그 시계 모드입니다. 하지만 우리는 긴 배터리 수명을 정말 좋아합니다. 코인 셀을 교체해야 하기 전까지 최대 18개월 동안 지속됩니다. 이는 배터리 백업을 위한 충전기가 없다는 것을 의미하지만 교체용 코인 셀을 비교적 저렴하게 구입할 수 있습니다.
- 매력적인 아날로그 디자인
- 하루 종일 활동 및 수면 추적
- 몇 달 동안 지속되는 배터리 수명
우리가 테스트한 다른 피트니스 트래커
핏비트 인스파이어 3
그만큼 핏비트 인스파이어 3 Charge 6의 모든 고급 기능을 제거하고 필수 추적 기능만 유지합니다. 내장 GPS 추적이나 Fitbit Pay 또는 Spotify 제어 기능은 제공되지 않지만 견고한 활동 추적, 자동 운동 감지, 스마트폰 알림 등 다양한 기능을 사용할 수 있습니다. 업데이트된 버전은 더 세련된 디자인을 갖고 있으며 컬러 터치 디스플레이와 연결된 GPS를 포함하고 있습니다. 연결된 GPS를 사용하면 휴대폰을 가지고 밖에서 달리거나 자전거를 타는 동안 속도와 거리를 추적할 수 있습니다. Charge 6과 비교할 때 Inspire 3도 더 패셔너블합니다. 교체 가능한 밴드를 사용하면 원할 때마다 트래커의 모양과 느낌을 바꿀 수 있으며, 착용하고 있는 다른 주얼리와도 잘 어울릴 만큼 슬림합니다. 우리는 또한 며칠 동안 지속되는 배터리 수명에도 깊은 인상을 받았습니다. Fitbit은 한 번 충전으로 최대 10일을 사용할 수 있다고 약속했는데, 우리는 이를 확인했습니다. 4일 동안 24시간 내내 사용한 후에도 Inspire 3의 배터리 잔량은 66% 남아 있었습니다.
피트니스 트래커 FAQ
피트니스 트래커 배터리는 얼마나 오래 지속되나요?
피트니스 트래커의 배터리 수명은 모델 및 기능에 따라 달라질 수 있습니다. 평균적으로 대부분의 피트니스 트래커는 한 번 충전으로 5~7일 동안 지속됩니다. 기능이 제한된 기본 모델은 최대 10일 이상 연장될 수 있습니다. 그러나 지속적인 심박수 모니터링, GPS 또는 상시 켜짐 디스플레이와 같은 기능을 갖춘 고급 트래커는 1~3일 후에 재충전이 필요할 수 있습니다. GPS를 사용하거나 피트니스 트래커를 통해 음악을 스트리밍하는 경우 배터리가 더 빨리 소모되는 것을 확인할 수 있습니다. 이러한 기능을 덜 사용하거나 끄면 배터리 수명이 연장됩니다.
