크리스마스가 다가오면 엄청난 기쁨이 생겨나는데, 이는 아이들과 관련된 몇 가지 우려 사항을 야기할 수 있지만, 작은 팁으로 쉽게 극복할 수 있습니다. 저는 가족의 평화로운 크리스마스를 위한 다섯 가지 조언을 공유합니다.
의류
겨울이 더 추운 것은 사실입니다. 그래서 우리는 적절한 옷을 껴입어 아이들을 보호하려고 노력합니다. 그래도 통기성이 있으면서도 어느 정도 보온성을 갖춘 소재를 선택하는 것이 중요합니다. 반면, 현재 가정용 에어컨에 대한 관심이 높아지면서 난방된 실내 환경에 대한 조정이 필요할 수 있기 때문에 레이어는 매우 중요합니다. 실내에 있을 때는 따뜻한 옷을 밖에 두지 말고, 아이와 아기에게 발열 징후가 있는지 주의 깊게 살펴보세요.
명절에 주의해야 할 질병의 징후
또 다른 매우 일반적인 관심사는 “내 아이가 아프면 어쩌지?”입니다.
이때에는 바이러스가 더 많이 순환하는 것은 당연하고, 반면에 사회적 접촉이 증가함에 따라 크리스마스를 앞둔 몇 주 동안에도 호흡기 또는 위장 감염과 관련된 증상이 나타날 수 있습니다.
대부분의 경우, 경고 징후를 적절히 모니터링하는 한 예후가 좋고 집에서 편안하게 쉽게 제어할 수 있는 감염입니다. 열이 나는 경우 즉시 전문적인 조언을 구하도록 권장하는 몇 가지 경고 신호가 있습니다. 3개월 미만의 어린 아기에게 발열이 있거나 고열 또는 지속되는 발열이 있는 경우에는 소아과의 진료를 받아야 합니다. 해열제, 즉 체온을 낮추는 약에 반응하지 않는 발열, 발진(피부 반점)이나 피부색 변화와 즉시 동반되는 발열.
발열 외에도 호흡 곤란의 징후, 즉 매우 빠른 호흡이나 갈비뼈의 “보조개”를 발견한 경우 소아과의 지도를 받는 것도 중요합니다. 지속적인 구토, 잦은 설사 또는 피가 섞인 설사의 경우에는 소아과의 도움을 받아야 합니다.
관찰해야 할 마지막 중요한 점은 아기와 어린이의 행동입니다. 아이가 지속적으로 놀지 않고 매우 무기력해지거나 무기력해지거나 지속적인 과민 반응이 나타나면 이는 소아 관찰에 대한 경고의 이유가 될 수도 있습니다. 경련을 잊지 말고, 소아 응급 상황에서 신속하게 도움과 관찰을 받기 위해 즉시 112에 신고해야 합니다.
이번 시즌 건강하고 지속 가능한 식습관
큰 질문입니다. 크리스마스에 이 많은 과자를 어떻게 보내야 할까요?
아이들의 경우에는 더욱 매력을 느끼는 것이 당연하다. 이상적인 것은 항상 설탕 첨가를 피하는 것입니다. 가능하면 3세까지는 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 균형을 이루는 한 가지 방법은 메뉴에 건강한 요리를 포함하는 동시에 매우 다채롭고 재미있기 때문에 어린이들이 흥미를 가질 수 있도록 하는 것입니다.
보다 지속 가능한 접근 방식을 선호하고 이러한 유형의 옵션을 이용할 수 있는 모든 가족을 위해라도 현지에서 유기농으로 생산된 집에서 조리한 식품을 우선시하세요. 최선의 선택일 수도 있습니다. 이 단계에서 주방 활동에 어린이를 포함시키는 것은 훌륭한 발달 촉진, 교육 및 가족 놀이 활동입니다.
장난감 선택 및 관리 시 주의 사항
부모들이 가장 걱정하는 것 중 하나는 장난감의 안전입니다. 이는 타당하고 매우 적절한 우려입니다.
일반적으로 포르투갈에서 가장 신뢰할 수 있는 장난감 브랜드에는 해당 장난감을 받거나 가지고 놀 수 있는 어린이의 권장 연령이 표시되어 있습니다. 포장에 표시된 연령은 어린이의 발달 단계뿐만 아니라 사고에 대한 우려도 나타냅니다. 장난감과 관련된 가장 심각한 사고는 작은 부품의 섭취와 관련이 있으며, 이는 기도 폐쇄 및 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
따라서 우리가 권장하는 것은 포장에 표시된 적절한 연령에 관한 표시를 존중하는 것입니다. 질식을 유발할 수 있는 작은 부품이 포함된 큰 어린이의 장난감에 다른 어린이가 접근하지 못하도록 주의하는 것도 중요합니다. 소아 응급처치 과정이 없다면 보건 기관에서 발행한 구출 방법에 관한 비디오를 시청하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
마지막으로, 완벽하게 이해되는 또 다른 최근 관심사는 재료입니다. 이상적으로는 목재와 같이 내구성이 있고 지속 가능한 재료를 선택하는 것이 좋습니다. 가능한 한 플라스틱, 특히 일회용 플라스틱을 피하십시오. 중고 장난감을 구입하거나 아이들에게 오래된 장난감을 주는 경우, 재료의 상태를 확인하십시오. 특히 날카로운 모서리나 헐거운 부품이 있는지 확인하십시오. 마지막으로 아이들과 놀아주세요. 모두가 그것을 좋아할 것입니다.
아기와 어린이의 리듬과 일상을 존중하십시오.
마지막으로, 아이의 수면과 식사 습관을 최대한 유지하기 위해 최선을 다하도록 권장하는 것이 중요합니다. 확실히 일상적인 가족 생활과 비슷한 시간은 아닐 것입니다. 그러나 이상적으로는 최소한 수면과 식사를 일상적인 리듬에 가깝게 유지하도록 노력해야 합니다.
또 다른 우려는 자극 과부하입니다. 아이가 과민해지거나 과도한 피로를 느끼는 것을 방지하기 위해, 아이가 안전하다고 느낄 수 있도록 가족과 함께 평온한 시간을 보내는 것을 우선시하세요.
이러한 팁을 활용하여 가족의 고요하고 따뜻한 환경에서 크리스마스의 마법을 즐겨보세요. 중요한 것은 경고 신호를 주의 깊게 살펴보고, 과잉을 피하고, 균형 잡힌 옵션을 선택하고, 평소처럼 자녀와 모든 사랑을 나누는 것입니다. 즐거운 휴일 보내세요.
저자는 1990년 철자법 협정에 따라 글을 씁니다.
