Z Gen Z 노동자 기업 갈기 더 나은 일과 삶의 균형을 위해 소액 층을 취하고 있습니다.
등장한 트렌드 Tiktok전통적인 퇴직 연령과 멀리 떨어져 있음에도 불구하고 노동자들이 장기 휴식을 위해 직장에서 벗어나는 것을 본다.
앱에 게시 된 비디오에 따르면, 마이크로 리더링은 스스로 집중하고 ‘청소년을 최대한 활용하고’최적화 할 수 있습니다. 정신 건강‘.
Tiktok 사용자 @anaisfelt는“기본적으로 경력을 통해 기다리는 대신 시간을 기다리고 연기하는 대신 시간을 보내는 곳입니다.
그녀는 기업 직업을 중단 한 후 6 개월 동안 소액 대출을받은 후, 그녀는 ‘결코 기분이 나아지지 않았다’고 주장하고 ‘강력한 추천’이라고 주장합니다.
제작자는 그녀가 돈의 ‘상당한 덩어리’를 저장하여 휴식을 취할 수 있다고 설명했다.
시간은 몇 주에서 1 년 또는 더 길어질 수 있으며, 사람들은 여행 시간을 사용하거나 개인 프로젝트를 수행하거나 번 아웃에서 회복 할 수 있습니다. 많은 사람들이 나중에 더 상쾌하고 동기를 부여받는 직장으로 돌아갈 계획입니다.
또 다른 비디오에서 영국의 제작자 인 Adama Lorna는 그녀의 추종자들에게 다음과 같이 말했습니다. ’60 세 또는 70 세가 될 때까지 기다리는 대신 세상을 여행하고 취미를 시도하고 탐닉 할 때, 청소년, 에너지 및 건강이있을 때 그들을 할 수 있습니다. – 당신은 당신의 인생 주위에 그들을 점령합니다. ‘
그녀는 미니 퇴직자들이 다른 많은 것들에 대해 생각하기 위해 당신의 마음을 사로 잡았다 고 덧붙였다.
그러나 모든 사람이 트렌드로 확신하는 것은 아닙니다. 일부는 연장 된 휴가에 지나지 않는 것으로 해산했습니다.
한 사람이 비디오에서 댓글을 달았습니다. 또 다른 사람들은 다음과 같이 덧붙였다. ‘다른 나라에서는 휴가를 보내고 퇴직을합니다.
다른 사람들은 긴 휴식 후 어떻게 직장으로 돌아갈 것인지 궁금해합니다. ‘휴식 후 어떻게 일하러 갈 수 있습니까?’ 한 사용자가 썼습니다. 일부는 경력 휴식에 자금을 지원하는 데 얼마나 필요한지 의문을 제기했지만
‘마이크로 퇴직자’라는 문구는 2007 년 Tim Ferriss가 출판 한 자조 및 경력 지침서 인 4 시간 Workeek에서 처음 설명되었습니다.
은퇴 연령과 함께 상승으로 설정되었습니다 현재 66 세의 나이부터 Z 세대에 대한 도달 범위가 멀어지면서 많은 사람들이 개인의 성취와 복지를 지연시키지 않기 위해 이러한 짧은 휴식을 선택하고 있습니다.
지하철 Eras의 심리학자이자 경력 전문가 George Sik 박사와의 대화를 통해 최근의 추세가 단순히 휴가를 보내는 것 이상의 이유를 설명했습니다.
그는 다음과 같이 설명합니다. ‘마이크로 퇴직은 휴일이나 표준 경력 휴식과는 상당히 다릅니다. 휴일은 일반적으로 짧은 탈출로 몇 주 동안 지속되며 휴식을 제공하는 동안 번 아웃이나 경력 목표를 반드시 퇴치하는 데 필요한 깊은 재설정을 허용하지 않습니다.
‘많은 사람들이 휴일에서 돌아온 직장 스트레스를 느끼거나 같은 일상으로 빠르게 떨어지는 것을 느끼고 있습니다. “
Sik 박사는 매일 스트레스를 관리하는 방법을 찾기보다는 개인이 ‘완전히 재충전’할 수 있도록함으로써 소액 환거가 소진과 싸우는 능동적 인 방법이 될 수 있다고 주장했다.
그는 다음과 같이 덧붙입니다. ‘종종 실제로 연결을 끊기에 충분하지 않은 연간 휴가와 달리, 이러한 의도적 인 휴식은 휴식, 개인적 성장 또는 여행을위한 공간을 제공합니다.’
Mental Health UK의 2025 년 보고서에 따르면 5 명 중 1 명은 소진으로 인해 시간이 지남에 따라 영국 노동력의 우려가 증가하고 있음을 발견했습니다.
작년의 퓨 리서치 센터 조사에 따르면 젊은 노동자들은 또한 더 낮은 수준의 직업 만족도를보고하고있다.
Sik 박사는 소기관은 장기적으로 경력 지속 가능성을 도울 수 있다고 설명했다.
“주요 번 아웃이 쉬는 시간까지 피로를 밀기보다는 계획된 휴식은 꾸준한 참여와 생산성을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. ‘라고 그는 설명합니다.
Sik 박사는 고용주의 관점에서 다음과 같이 덧붙입니다.
‘오늘날의 인력, 특히 Z 세대는 정신 건강과 직장 생활 균형을 지원하는 환경에서 번성합니다. 직원이 가치와 지원을 느끼면 회사와 함께 머물면서 최선을 다할 가능성이 높습니다. ‘
마이크로 리더링은 현대 직장의 도전에 적응 한 여러 가지 방법 중 하나 일뿐입니다.
일부는 ‘조용한 금연‘ – 직원이 추가 책임을 맡고, 제 시간에 일을 떠나고, 추가 작업을 위해 자원 봉사를하지 않는 직원이 포함됩니다. 일부는 측면의 허슬과 더 나은 일과 삶의 균형을 선호하는 전통적인 9-5 일자리를 그만두고 있습니다.
산탄데르 (Santander)의 최근 여론 조사에 따르면 자 레어 (Gen Zare)의 4 분의 3이 나머지 경력을 위해 9-5 일을 할 계획이 없다고 밝혔다.
응답자의 약 77 %가 성공적으로 사업을 시작하고 운영하는 능력에 대한 확신을 표명했으며, 39 %는 스마트 폰이라고 말하면서 39 %가 말했다.
이러한 사고 방식의 변화로 인해 많은 사람들이 원격 또는 유연한 작업을 찾게되었으며 Sik 박사는“여행하는 동안 사람들이 계속 돈을 벌거나 쉬는 시간을 계속할 수있게 해줍니다. ‘라고 설명했습니다.
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