사랑하는 사람을 잃은 사람들이 누군가가 죽었을 때 해야 할 말을 공유합니다.

클레이, 46

‘아무도 나를 화나게 하는 말을 한 적은 없는 것 같은데, 친구 등이 카드를 보내주는 게 가장 사랑스러웠어요.

‘그것은 사람들이 다른 어떤 상황에서도(심지어 생일조차도) 하지 않는 경향이 있는 일입니다. 따라서 사람들이 당신을 생각하고 있다고 말하는 카드로 뒤덮인 현관 매트에 완전히 상실감을 느낄 때 잠에서 깨어나는 것입니다. 당신은 몇 년 동안 말을 하지 않았어요 – 정말 사랑스러웠어요.

‘사람들이 아버지에 대한 추억을 공유하는 것도 좋았습니다. 그가 어떤 놀라운 방법으로 누군가의 기억에 각인을 남겼다는 사실을 아는 것은 정말 위안이 되었습니다. 그리고 나는 사람들이 자신의 관점에서 그가 어떤 사람인지 말해 주는 것을 좋아했습니다.

‘저는 아버지가 정말 관대하고 보살피는 상사라는 것을 알았습니다. 분명히 나는 ​​그가 훌륭하다고 생각했지만 저널리스트이기 때문에 그들이 뉴스룸에서 친절하기 위해 시간을 할애한다고 반드시 생각하지는 않습니다. 그러나 분명히 그는 항상 그랬습니다.’

몸타즈

‘그런 일이 일어나지 않은 척하지 마세요. 최악은 사람들이 그 일을 언급하지 않는 것입니다.

‘우리 엄마가 돌아가셨을 때, 내 룸메이트들은 그 사실을 언급하지 않았고, 심지어 미안하다는 말도 하지 않았고, 내가 집에 온 지 한 달이 지났는데도 내가 돌아왔을 때 평소처럼 나에게 계속 이야기를 나눴습니다.

‘말하는 것이 옳고 그름은 없다고 생각합니다. 아무 말도 하지 않는 것보다 그 사람이 더 고마워할 것이기 때문에 뭔가 말할 수 있다고 느껴야 합니다.’

빅토리아, 25세

‘저는 “엄마가 당신을 슬프고 속상해하는 모습을 보고 싶어하지 않을 것이기 때문에 엄마를 자랑스럽게 만들려면 지금부터 힘내세요”라는 말을 들었을 때 그것이 정말 도움이 되었다는 것을 알았습니다.

‘죽음에서도 의미를 찾을 수 있다는 말을 들었을 때도 도움이 됐다.

‘슬픔에 대한 긍정적인 출구를 찾을 수 있다면 좋습니다. 우리 엄마는 평생 동안 정신 질환을 앓고 계셨기 때문에 저는 정신 건강 옹호자가 되었고, 덕분에 어머니와 더 가까워진 느낌이 들었습니다.

‘마침내 나는 시간이 치료자라는 말을 들었습니다. 이것이 완전히 사실이 아니라는 말을 들었으면 좋겠습니다. 슬픔은 파도와 같습니다. 단지 파도가 시간이 지남에 따라 더 잔잔해지고 덜 자주 부딪힐 뿐입니다. 예상치 못한 공격을 받을 수도 있습니다.’

제시카, 25세

‘나에게 있어서 슬픔의 시기에 적절한 말은 당신이 슬퍼하는 사람이 누구인지, 그리고 그들의 죽음을 둘러싼 상황에 따라 달라집니다.

‘나는 조부모님과 학교 친구를 잃었습니다. 어떤 경우에는 위안이 될 수 있지만 다른 경우에는 불쾌할 수도 있습니다.’

니키, 34세

‘내 아기가 죽었을 때 사람들은 일반적으로 나를 피했습니다. 길을 건너는 등

‘그들이 무슨 말을 해야 할지 몰랐고 잘못된 말을 하고 싶지 않았기 때문이라는 건 알지만 솔직히 가장 좋은 것은 “안녕, 만나서 반가워요. 괜찮기를 바라요”였을 겁니다.’

가브리엘라

‘나는 16살 때 아버지를 잃었고 사람들은 항상 “매일이 더 쉬워질 것이다”라고 말했고 나는 그것이 싫었습니다.

‘어떤 날은 괜찮을 수도 있고 어떤 날은 하루 종일 울고 싶을 수도 있으니까요. 죽음에 대해 언제 기분이 좋아질지 알려주는 달력이 아닙니다. 매일이 더 쉬웠던 것도 아니고, 일부는 약 5걸음 뒤로 물러난 경우도 있었습니다.