나는 단지 하나의 작은 증상만을 가지고 있었습니다 – 그것이 암이라고는 전혀 생각하지 못했습니다

‘상처가 터져 보형물이 빠지면 어떡하지?’라고 조심스럽게 수영장 계단을 내려가 물 속으로 들어가면서 나는 격렬하게 생각했습니다.

물론 그런 일은 일어날 수 없지만 모든 것이 너무 새롭게 느껴졌습니다. 수영을 하고 나서 처음으로 수영을 했어요. 이중 유방절제술 그리고 재건축.

처음에는 긴장했지만 걱정할 필요는 없었어요. 수영 훌륭했습니다. 특히 평영은 흉터 주변의 근육을 풀어주는 데 큰 도움이 되었습니다.

마침내 나에게 맞는 운동 방법을 찾았습니다.

저는 2016년 10월 정기적인 유방촬영술을 통해 좀 더 광범위한 검사를 받은 후 유방암 진단을 받았습니다.

추가 테스트를 거친 후 내가 가지고 있는 것이 분명해졌습니다. 유방암. ‘그것은 소엽이다’라고 그들은 설명했다.

나는 단 하나의 증상만을 겪었습니다. 하지만 그것이 유방암이라고는 생각도 못했어요. 그것은 가장 작고 가장 미묘한 것이었습니다.

나는 예전에 익살극을 하다그리고 코르셋을 착용할 때마다 한쪽 가슴에 핀 찌르기 크기의 보조개가 눈에 띄곤 했습니다. 다시 코르셋을 벗으니 사라져서 아무 생각도 나지 않았습니다.

나는 유방촬영술에서 암이 발견되기 전까지 약 4년 동안 작은 보조개를 가지고 있었습니다.

나는 ‘왜 나야?’라고 생각한 적이 없습니다. 왜냐면 – 나는 왜 안 되지? 결국 영국 여성 7명 중 1명은 일생 중 어느 시점에 유방암에 걸리게 됩니다.

그냥 치료를 계속하고 싶었어요.

저는 여러 차례 종괴절제술을 받았습니다. 대략 4개월 동안 한 달에 한 번 정도였습니다.

담당 의사는 보조개가 있던 부위를 수술하면서 매번 유방 조직을 채취했습니다. 그들은 이 조직과 주변 부위를 검사하여 근처에 암세포가 남아 있지 않은지 확인하려고 했습니다.

그들은 암세포가 모두 있는지 판단하는 데 도움이 되도록 영향을 받은 부위의 명확한 경계를 얻기 위해 이렇게 합니다. 내 지역이 작다고 생각해서 그곳에서 운영을 하더군요.

그러나 이 특정 유형의 유방암이 어떻게 작용하는지에 대해 더 많은 동료 검토 연구를 수행하고 이러한 반복적인 종괴 절제술이 내가 원하는 방식이 아니라는 것을 깨닫고 양측 유방 절제술을 요청했습니다. 내 가슴 둘 다 제거됐어.

저는 소엽성 유방암이 양쪽 유방에서 발견될 확률이 조금 더 높고, 자라는 방식 때문에 발견하기가 매우 어렵다는 사실을 알게 되었습니다.

나는 이중 유방 절제술이 나에게 옳은 일이라는 것을 알았습니다.

우선, 나는 유방 한쪽만 제거하고 싶지 않았습니다. 내 브래지어 크기는 38EE였습니다. 나는 원했다 대칭이 되다.

하지만 대부분은 이중 유방절제술을 하지 않았다면 저를 괴롭혔을 심리적 고문에 관한 것이었습니다. 그 암이 남은 가슴에 덩굴손을 퍼뜨리고 잡히지 않는지 매일 궁금했을 것입니다.

다른 쪽 가슴이 건강해 보여서 논쟁을 벌여야 했지만 결국 훌륭한 외과 의사의 지원을 받아 2017년 5월에 양쪽 유방 절제술을 받았습니다.

처음으로 유방을 제거했을 때 외과 의사들은 유방의 모든 부위에 암세포가 있다는 것을 발견했습니다.

또한 수술 중에 다른 쪽 유방에도 잠재적으로 암으로 변할 수 있는 세포가 있다는 것이 분명해졌습니다. 하지만 소엽에는 여전히 그 세포가 들어 있었습니다. 이는 소엽상피내암종(LCIS)으로 알려져 있습니다. 이 세포가 암으로 변할 것이라는 보장은 없습니다. 하지만 그렇지 않을 것이라는 보장도 없습니다.

1년 뒤인 2018년에 임플란트를 심었습니다.

전체 유방절제술 과정에서 가장 어려운 부분은 결국 그들이 나에게 준 확장기였는데, 이는 보형물을 장착하기 전에 가슴 근육 아래로 들어가 조직을 꾸준히 확장해 주는 것이었습니다. 너무 작은 세 사이즈의 금속 브라를 연중무휴로 착용하는 것 같은 느낌이 들었습니다.

나는 또한 육체적으로 어려움을 겪고 있었는데, 유방암에 걸린 다른 사람들이 본 모든 인스타그램 콘텐츠는 도움이 되지 않았습니다. 그들은 모두 너무 빨리 좋아지는 것 같았습니다. 예를 들어 마라톤 달리기.

그것은 내 현실이 전혀 아니 었습니다. 만약 달리기를 한다면 호르몬 약물(유방암 세포에서 세포를 돕는 에스트로겐을 빼앗기 때문에 장기간 복용해야 함)로 인해 관절이 너무 아파서 다음 4일 동안 회복해야 했습니다. 자라다).

인스타그램을 스크롤할수록 장거리 달리기, 웨이트 트레이닝 완벽화, 체육관에서 몇 시간을 보내는 사람들의 콘텐츠를 더 많이 볼 수 있었습니다. 다시는 운동을 하지 않을 것 같은 느낌이 들었습니다.

그러다가 저는 불안과 함께 살아가는 사람들을 지원하는 온라인 캠페인인 We Are Undefeatable을 발견했습니다. 건강 자신에게 맞는 방식으로 활동할 수 있는 조건입니다.

웹사이트를 스크롤하면서 나와 비슷하거나 그보다 못한 사람들을 많이 보았습니다. 그들은 의자에 앉아도 운동을 하고 있었습니다.

나는 인스타그램에서 마라톤을 뛰는 사람들처럼 될 필요는 없다는 것을 깨달았습니다. 나는 효과가 있었던 일을 할 수 있었다나.

그래서 나는 내가 수영을 어떻게 하는지 알아보기로 결정했습니다.

수영은 나에게 있어서 아주 훌륭했지만, 너무 많은 일을, 너무 빨리 하는 것은 조심스러웠습니다. We Are Undefeatable 비디오를 더 많이 보고, 다양한 조건을 가진 사람들이 자신의 필요에 맞게 운동을 적응시키는 다양한 방법을 본 후, 저는 갑자기 태극권과 요가 수영장의 전원을 켜고 끄는 대신 물 속에서.

저는 몇 시간 동안 수영을 시작한 다음 요가에서 전사 자세를 취하고 그 자세를 유지하면서 물속을 걸었습니다. 그것은 환상적이었습니다. 물은 운동 내내 제가 지지받는 느낌을 받는 데 도움이 되었습니다.

이제 나는 다른 사람들보다 더 많은 일을 할 수 있는 날이 있습니다. 나는 오늘 공원에 산책하러 갈지도 모른다. 내일은 그냥 길을 따라 걷는 것일 수도 있습니다. 저는 작은 단계가 가장 좋다는 것을 알았습니다. 자신이 할 수 있는 것만 할 수 있습니다.

지금은 약 때문에 손에 문제가 생겼습니다. 나는 물건을 많이 떨어뜨리기 때문에 역도 운동이 나에게 효과가 없을 것입니다.

그런데 사람들이 저항운동을 하는 사진을 보면 ‘나는 왜 하면 안 될까?!’라는 생각이 더 이상 들지 않습니다. 이제 나는 차에서 쇼핑을 하는 것만으로도 여전히 큰 도움이 될 수 있다는 것을 알고 있습니다.

이것이 바로 제가 수영을 그토록 좋아하는 이유입니다. 그것은 나에게 그런 성취감을 준다. 내 몸은 물 속에서 지탱되기 때문에 그다지 아프지 않습니다. 그리고 나에게 잔소리를 하거나 내가 준비되지 않은 일을 하라고 강요하는 사람은 아무도 없습니다. 나는 그날 할 수 있는 일을 계속한다.

발가락을 다시 운동에 담그고 싶은 수술에서 회복 중인 모든 사람에게 이것이 제 조언이 될 것입니다. 자신의 속도에 맞춰 가십시오. 하고 싶지 않다면 하지 마십시오. 아니면 그 문제를 해결하세요. 어느 날 컵을 들어 올리는 것만으로도 충분할 수도 있습니다. 왜냐하면 정말 아플 수도 있기 때문입니다.

본능적으로 나는 이중 유방 절제술을 추진했을 때 나와 내 몸에 가장 좋은 것이 무엇인지 알았습니다.

나는 가슴 한쪽만 남겨두고 나중에 수술을 받고 싶지 않았습니다. 나는 충분한 수술을 받았습니다. 그리고 나는 암이 남아 있는 유방까지 전이되어 더 많은 수술을 받을 위험이 있는지 걱정하면서 평생을 살고 싶지 않았습니다.

그때 나는 나에게 옳은 일을 했습니다. 나도 지금 같은 선택을 할 것이다. 그리고 나는 조만간 내 몸에 필요한 것의 우선순위를 정하는 것을 멈출 계획이 없습니다. 운동이든 뭐든.

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