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비건 채식 아이들은 필사적으로 고기를 먹는 가족과 놀이 데이트를하려고 노력해 왔으며, 이는 금지 된 음식을 ‘도둑질’할 수 있습니다.
‘비건 글루텐 프리가되는 것이 유행이되는 지역의 한 엄마 중 한 명이’제한된식이 요법을 가진 아이들이 집에 와서 금지 된 음식을 ‘절대 먹지 않는다’고 ‘미친’이라고 말했다.
그녀는이 아이들이 다른 사람들의 집을 방문 할 때 무제한 다이어트를 할 수 있지만 ‘완성 될 때 비건 채식 음식에 관심이 없다’고 말했다.
‘그들은 고기를 원한다! 그리고 빵은 말했다.
그들은 ‘놀고 싶지 않고, 그냥 먹고 싶지 않은 것 같다’고이 야생적인 행동은 그들이 더 이상 ‘플레이 날짜에 초대하지 않는다’는 것을 의미한다고 그녀는 설명했다.
어머니는 아이러니하게도 그것이 ‘음식과의 건강에 해로운 관계’라고 믿었고 ‘고기를 보면 시청하는 것이 미쳤다’고 믿었다.
‘아이들은 집 밖에서 모든 것을 먹습니다 – 나는 모든 것을 의미합니다!’
비건 채식 어린이들은 너무 열광해서 ‘다른 사람들’에서 음식을 훔 쳤습니다.
야생 비건 아이들은 놀이 데이트를 할 때 음식을 ‘훔치기’하고 있었고 한 엄마는 고기를 먹는 것을 보는 것이 ‘미친’이라고 말했습니다.
그녀는 아이들이 ‘굶주림’이 아니라 ‘충만하다고 느끼기 위해 많은 음식을 먹어야한다’는 것을 인정했습니다.
‘그들은 가득한시기를 알 수있는 능력을 분명히 잃었습니다.
‘그러나 아이들이 집에서 특정 물건을 박탈 당한다면 고기와 파스타, 빵과 같은 것에 집착하는 이유를 이해합니다.
‘실제로 매우 슬프다.
엄마는 그녀가 ‘부모에게 무언가를 언급 해야하는지’확실하지 않았고 ‘아이가 논스톱을 먹는 것이 정상입니까?’라고 물었습니다.
‘그들이 더 건강하다고 믿기 때문에 집에서 그런 엄격한 식단을 따르면 아이들이 집 밖에서 고기를 먹게하는 이유는 무엇입니까?’
Mumsnet에있는 다른 부모의 조언은 ‘최신 악 대차에있는 것’때문에 ‘부모에게 말하는 것을 귀찮게하지 않는 것이었다’는 것이 었습니다.
또 다른 하나는 ‘식사 시간 근처에 2 시간 동안 슬롯을 초대’하라고 제안했다.
한 사용자는“기본적으로 잡식성을 가진 어린이들에게 영양분 결핍식이 요법을 확인하도록 노력하는 Bonkers ‘라고 말했다.
‘물론 그들의 몸은 실제 음식과 단백질, 그리고 실제 맛을 가진 무언가를 울고 있습니다!’
그러나 한 부모는식이 요구 사항이있는 아이들은 ‘다른 아이들보다 임의의 음식을 집어 올릴 가능성이 높지 않다’고 말했다.
영국에서 비건 채식 이후 약 250 만 명이 있으며 2025 년에는 340 만 명이되었습니다.
올바른 계획과 지식을 통해 비건 채식 어린이는 필요한 모든 영양소를 얻을 수 있지만 부모는 비타민 D, 칼슘, 철, 오메가 -3 지방산 및 비타민 B12가 부족하지 않도록 부모가 잘 알고 있어야합니다. .
NHS Lanarkshire의 영양 및식이 부서는 ‘콩, 견과 건강에 필요한 모든 영양소를 제공하십시오. ‘
‘여기에는 필수 지방, 단백질, 비타민, 미네랄 및 충분한 섬유가 포함됩니다.’
2021 년 University College London의 Great Ormond Street Institute of Child Health의 연구에 따르면 비건 채식 어린이는 짧고 뼈가 약합니다.
연구원들은 식물성 식단을 먹는 5 ~ 10 세의 어린이는 고기를 먹는 아이들보다 평균 3 센티미터 짧은 것으로 나타났습니다.
그들의 뼈는 또한 작고 덜 강해서 아이들이 나중에 골절이나 골다공증의 위험에 처하게되었습니다.
그들은 채식주의 자녀들에게 비타민 B12와 비타민 D 보충제를 제공하여 식물에서만 발생하는 장기적인 건강 결과를 줄일 것을 권장했습니다.
